做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。苏州江中健康素食代0餐，苏州江中健康五谷杂粮，苏州江中健康素膳工坊。
纠偏生物科技（苏州）有限公司告诉您决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等，还含有维生素A类物质。实验证明，决明子具有降的血脂、抗的菌等作用，用于治高脂血症有一定疗0效。但需注意，有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。 首乌 药的用其干燥块根。味苦、甘、涩，性温，归二经。苏州江中健康素食代0餐，苏州江中健康五谷杂粮，苏州江中健康素膳工坊。
不过苦荞茶市场伪劣泛滥，存在工艺不达标，细的菌、重金属超标等问题，需仔细鉴别。另外，荞麦的膳食纤维高，且含有胶质状的葡聚糖，是可溶性膳食纤维，有一定的调节高血脂和高血0糖的功效。黄豆：黄豆含有丰富的植物固醇 。 植物固醇进入人体后，在肠道与胆固醇竞争，可较多地被吸收，从而降低了人体对胆固醇的吸收。
苏州江中健康素食代0餐，苏州江中健康五谷杂粮，苏州江中健康素膳工坊。