大荔县西北武术院
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练太极拳可使呼吸逐步加深,因之横膈膜下降的较多。通过横膈上下鼓动,牵动胸腹运动加强,对五脏六腑起作用。这是药物所达不到的效果。如此,胸腔,腹腔的血流旺盛,吸收机能加强,对诸脏腑产生的疾病,如肠胃、,二便失禁等会收到良好的疗效。太极拳的深长呼吸使肺腑排出大量浊气,吸入较多的氧气,提高了肺部的换气效率,同时增强了肺组织的弹性。这可使肋软骨骨化率降低,胸廓活动度加强,对肺病的防治有一定的作用。
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