国内旅游窍门：入住旅社避“洋”就“土”
外出旅游是较累的，因此，有个安静、舒适的住宿休息的环境很重要。但这并不意味着就要住星级宾馆。所以，选择入住旅社完全不必贪“洋”追“星”，而应从实用、实惠出发，选择那些价格虽廉但条件也还可以且fu务不错的招待所为好。
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西藏油菜花
西藏的七月，正是西藏油菜花盛开的地方，一路上到处都是大片的油菜花田。黄的一直延续到天边和蓝的相接，蓝紫色的豌豆花生长在油菜花中间，高傲而内敛。路边随处可见的油菜花，那种金黄在阳光下更显耀眼。金黄色的油菜花，在这壮丽而又神秘的高原土地上，无疑是最迷人的色彩了。
油菜花的种植原因和特点
西藏本来是不产油菜的，但是西藏和平解放后，油菜被引进西藏种植并得到了很好的推广，而且西藏有几个地区确实适合油菜的种植和生长，比如山南和林芝地区都是油菜大量被种植的基地。油菜花是西藏的主要食用油，一般来说，西藏的油菜要比内地的好，因为西藏种植出来的油菜才是真正意义上的无污染绿色食品，它的肥料是最原始的牛粪或羊粪，而且又没有大气污染和水源污染，据说，在山南等地方，本地的菜油要比从内地进口的菜油高出百分之二十的价格！！
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不达拉宫 （中国西藏拉萨的宫堡式建筑群）
不达拉宫（藏文：??????，藏语拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔较高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古宫堡建筑群。
不达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元背面的风景图案[1] 。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。不达拉宫前辟有不达拉宫广场，是世界上海拔较高的城市广场。
不达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建不达拉宫之后，成为历高僧冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世高僧灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。
不达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。1961年3月，国家列为首批全国重点历史文化遗产保护单位；1994年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产；2013年1月，旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。
说明：由于建筑风格相似，有几个建筑称为小不达拉宫：日喀则江孜古堡和桑珠孜宗堡（最像），那曲索县赞丹寺，河北省避暑山庄的普陀宗乘之庙、那曲县孝登寺。
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