宁静，1972年4月27日出生于贵州，毕业于上海戏剧学院模特进修班，中国内地女演员。
1990年出演的{dy}部电影《我很丑，可是我很温柔》。
1993年先后参演电影《大辫子的诱惑》担任主角啊玲和电影《炮打双灯》饰演主角春枝。
1996年主演了电影《赢家》以及电影《红河谷》，因在《红河谷》中塑造了藏族少女丹珠这一角色获得了第20届百花奖{zj0}女演员奖。
1994年宁静与来自美国的诺兰佐携手主演电影《兰陵王》。
1995年主演电影《阳光灿烂的日子》，这是宁静的成名作。
1999年出演《黄河绝恋》，宁静饰演安琪，并获得第19届中国电影金鸡奖{zj0}女主角。
1996年，宁静与美国演员保罗·克塞相恋结婚。
1998年宁静与保罗生了一个儿子雷纳。
2015年4月，参与录制《花儿与少年第二季》。