武术练习要注重劳逸结合，作息规律。青少年在武术训练中，身体各个部分都要得到全方面练习，并且注意训练力度和强度，还要控制学习难易程度，太简单或是太复杂，都不容易调动学生的积极性。武术动作要保证简单易学、示范标准，确保武术动作的连贯性和实用性。鸡公山少林武术学校的武术教练是少林寺院武僧亲自担任，他们从事多年武术教学事业，可以更好的与学生交流沟通，激发学生的学习兴趣，挖掘每个人身上的潜力，在教师带领下进行系统科学的训练，快速掌握武术学习的技巧方法。
鸡公山武校是“武汉体院”的训练基地和大学生毕业的实习基地，是河南省体校“人才选拔”基地，“河南大学”、“河南师范大学”、“北京体育大学”、“成都体育学院”、“上海体院”、“解放军体院”等高校经常到鸡公山武校挑选运动员苗子。像在我校毕业的学生：马松峰、胡昌胜、刘建伟、孙庆华、陈国栋、于双、曾发达、宋军等一大批学子都事业有成。有的是行政领导，有的是企业家，有的是教官，有的是教育武术界新闻人物，还有的是公安战线劳模英雄，有的是高等体院教师。他们在拼搏的“武坛”中取得了优异成绩。回报了祖国、回报了父母、回报了家乡，同时事业有了成就，实现了自己人生的梦想。
伴随着炎炎夏日的来临，孩子们的暑假生活也将如约而至，亲爱的家长朋友们，是否对孩子的暑假怎么度过而苦恼？是否担心孩子无休止的玩电脑、手机？为了解决广大家长朋友们的顾虑，鸡公山少林武术学校在暑期特推出“封闭式”暑假班，让孩子们远离手机和网络，全身心体验少林功夫是不错的选择！给我一个暑假，还你一个勇敢的少年！
