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心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的生。心理健康突出在交、生产、生活能与其他保持较好的沟通或配合。个能够适应展着的环境，具有完善的个特征；且其认知，情绪应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康，是现代健康不可分割的重要方面，那么什么是的心理健康呢？的生理健康是有标准的，个的心理健康也是有标准的。不过的心理健康标准不及的生理健康标准具与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护们的健康有很大的意义。当们掌握了衡量的心理健康标准，以此为依据对自己，进行心理健康的自我断。现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有定距离，就有针对地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期断与早期治疗。

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