赴美产子从备孕开始
亲爱的妈妈们，你怀孕了吗？备孕期间什么是必须补充的？备孕期间都需要做哪些准备？倘若怀孕后应该额外补充哪些营养，你们知道吗？
备孕期间妈妈应该保持均衡饮食
准妈从计划怀孕起，就应该调整自己的身体状态，为备孕做充足的准备。备孕的妈妈们应该合理均衡的安排饮食并进行一段时间的锻炼，保持身体和心理的优质状态，这样才能成功孕育一个健康聪明的宝宝。
饮食
在美国朋友家用餐时，应等到全体客人面前都上了菜，且女主人示意后才开始用餐。在女主人拿起她的勺子或叉子以前，客人不得食用任何一道菜。在用餐时，始终保持沉默在美国是不太礼貌的，但咀嚼食物时也不要讲话，讲话时不应放下刀叉，但也不要拿着刀叉乱晃。在餐桌前不应擤鼻涕或打嗝，如果打喷嚏或咳嗽也应向周围的人道歉。取菜时，每样都取一点，这样会使女主人愉快。用餐完毕后，女主人应先离座，客人再一起随着离开，餐巾放在桌上，不要照原来的样子折起，除非主人请你留下吃下顿饭。
外出时，若是除外吃饭或者享受什么fu务，各位妈妈还要注意美国人给小费的习惯，这里的小费与中国人所给小费的意义大不相同。小费，只是表达对fu务的一种满意，对fu务人员的感谢。在美国，几乎所有的场合，只要有fu务性项目就必须准备好小费。即使是请人帮忙开一下门、叫一辆出租车，也需要付小费。在大城市里，给旅馆看门人、fu务员和衣帽寄存处的fu务员的小费，一般不低于一美元。在餐馆用餐，付饭的15%作小费，是全美共同遵守的标准。
赴美产子的妈妈们应该知道哪些礼仪
许多赴美产子的妈妈们是{dy}次去美国，对美国的生活习俗和饮食起居并不是很熟悉。其实在我们美国月子中心会有专门的人员在照顾你的一切，但是我们经常会有外出活动，或者妈妈们来到美国后也有一些自己的私人安排，为了让妈妈们能更好的融入到美国生活，美易生为大家简单介绍下美国的生活习俗，让各位妈妈在美国的生活也能够如鱼得水，悠然自得。