淄博瑜伽培训值得信赖，淄博静修学院
1.双腿并拢站立，双手放在身体两侧。左腿伸直，稳稳钉住地面。伸出左手，抱住右脚脚背，将右脚后跟和脚底外侧放在左胯下，压紧左腿。左腿绷直，收紧小腹。
2.将右手放在身体前方，保证右腿不掉下来的情况下，左手离开右脚，双手在身体前方合十。
3.吸气，将双手慢慢伸直向上伸展，身体绷直，直至手臂抬至耳后，下巴抬起平视前方。保持姿势6秒，放开手掌，慢慢还原，换另一边做同样的动作。
4.上身保持一条直线，向前弯曲，双手扶住身体前面的地面。
5.左腿缓缓弯曲，掂起脚尖，让自己坐在左脚脚后跟上。
| 增值服务 | 免费咨询 |
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| 瑜伽培训品牌 | 禅悦瑜伽 |
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| 机构性质 | 私立 |
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| 服务宗旨 | 至诚服务，追求完美 |
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| 类型 | 教育培训 |
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| 服务标准 | 全心全意为顾客服务，忠实履行自己的职业职责 |
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| 预约方式 | 电话预约;到店预约 |
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| 价格 | 商议 |
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淄博禅悦瑜伽坐落在淄博市张店区钻石商务大厦16楼Q室，创建于2009-04-01，是一家提供专业瑜伽培训的服务型机构。自成立伊始，禅悦瑜伽致力成为教育培训行业品牌，在多年的不懈努力下，已经卓有成效，并得到了业界的认可。联系人：汪峰，13409009312
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