坐月子催乳汤，早安营养师解决妈妈的烦恼告诉您坐月子喝什么汤！

济南早安月子护理中心为大家介绍了多种催乳汤,相信其中一定有适合您家产妇的一种，催乳汤帮助下奶。催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，较少用鸡肉(原因是母鸡中含有一定量的雌激素。我们知道，产妇分娩后，血中的雌激素与孕激素的浓度大大下降，这时催乳素发挥作用，促使乳汁分泌。产后立即食用炖母鸡，会使血液中的雌性激素浓度升高，使催乳素的效能 减弱或发挥不出来，从而导致产后乳汁不足)。当然，产妇不是不能吃母鸡，但{zh0}是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足的时候再食用。催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少，一般不及平时的一半 下面为您推荐2种催乳汤的做法以及食谱： 1赤豆鲤鱼汤，原料：鲤鱼1条(重约500克)，赤小豆50克。 做法：鲤鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净，切成三四块；赤小豆淘洗干净，浸泡2小时。将泡涨的赤小豆用清水煮至七成熟，加入鲤鱼块，用文火煮至烂熟，不加调料，食肉饮汤。 功效：产前安胎消肿，产后通乳下奶。主要用于产后乳少症。 2花生猪蹄汤，原料：花生米200克，新鲜猪蹄2只，黄酒、葱、姜、精盐各适量。 做法：将猪蹄净毛，刮洗净，用刀劈开，斩成块下锅，加足水，放人花生米和调料，水沸后用小火炖2小时至猪蹄烂熟。 功效：滋阴补血，通乳下奶。主要用于产后血虚乳少症。 来早安月子，给您一个不一样的感觉。预约热线：15588800899。 月子中心地址：济南市解放路30-1号国华经典5号楼2单元2701室。 月子中心网址：www.jnzaoanyuezi.com。